柠檬喝水

柠檬喝水

官方

系统:Android

日期:2021-10-14

类别:运动健康

版本:v3.4.1安卓版

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都说人是水做的,此话是何出处呢,可否当真的?水不仅是构成身体的主要成分,而且还有许多生理功能,所以为了您的健康,可千万不能喝水了,可是有的时候忙起来真的很容易忘记喝水怎么办?那就来用柠檬喝水app,一款可以提醒您喝水的软件,让你每天都准时准点的喝水打卡, 每天都拥有满满的水分。这款软件像柠檬一样的清新,界面简约可爱,清新无广告,一看就可以让人心旷神怡,带来满满的正能量。而且还有很多可爱的操作,如选择一款自己的水杯,拥有多种水杯供你选择,给你带来真实的体验感,然后就可以自定义你的喝水时间、提醒的声音和文字等,让喝水变得更加的有趣。不单单可以记录喝水,还可以记录多种其他的饮品,总之会将你的喝水时间准确的记录,并且为日为你呈现一个喝水的趋势图,你可以观察自己的喝水走势掌握每日饮水规律,为身体健康提供更多有利的帮助。
不爱喝水,总忘记喝水的你一定要来本站下载使用柠檬喝水哦,一起来喝水,坚持喝水打卡,最终可以变得爱喝水!
柠檬喝水

软件特色

1、喝水提醒
准时提醒每次喝水不错过,可以自己定义喝水的时间、提醒的声音、提醒的文字等等,让喝水变得有趣而丰富。
2、喝水记录
准确记录喝水数据不丢失,所有的数据我们都用心保存,确保您的喝水数据准确无误,即使重启,数据依然存在。
3、趋势统计
观察每日喝水走势不担心,我们提供日历和趋势图两种呈现方式,帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录。
4、温馨可爱
温暖而柔和的颜色不辣眼,都是可爱的颜色和用心的设计,您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App。

软件亮点

App已提供或即将提供的饮品种类:
1、常见饮品
白水、牛奶、咖啡、奶茶、茶...
2、果蔬饮品
苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、西红柿汁...
3、蛋白饮品
酸奶、豆浆、核桃露、花生露、杏仁露...
4、碳酸饮品
可乐、苏打水等...

喝水的原因

水对于人体非常重要,它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等:
1、帮助消化
我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物
食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3、润滑关节
人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温
当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5、维护细胞
水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液
水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

喝水的需求量

1、成年人每天消耗水份约2500毫升,从食物中获取约1000毫升,所以每天需要喝水补充约1500毫升。
2、也有说法每天八杯水,这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前,保证人体足够的水份摄入。

更新日志

v3.4.1版本
1、小柠檬在使用最新版的时候,发现了一个小虫子,赶紧叫上假期里还在写程序的小哥哥。
2、小哥哥于是用迅雷不及掩耳之势修复了这个BUG~ 大家赶紧更新一下哦~
展开内容

应用信息

  • 厂商名称:蒲雪敏
  • app权限:查看
  • 包名:com.lemonpiggy.drinkwater
  • MD5码:1116C151F3F84978B493C83E71FF5C87

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  • 喝水提醒
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水可以说是我们的生命之源,现在很多工作人员都是会出现一直忙碌着工作,导致从而忘记喝水,所以小编给大家带来推荐多款喝水app:柠檬喝水、喝水时间以及喝水提醒等多款app,感兴趣的朋友们可以根据自身情况下载体验,这些软件都是可以给到广大用户设置下每日喝水量,然后会提供喝水提醒、喝水记录、喝水统计等功能,就比较简单实用,可以更好的激励用户们多喝水哦,有兴趣的用户们可以下载其中任意一个试试。

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开机时自动启动
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