自律助手

自律助手

官方

系统:Android

日期:2024-11-07

类别:辅助工具

版本:v3.0.9

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自律助手(自律打卡)是一款非常好用的自律养成软件,可以帮助你管理时间,拒绝拖延症,提高自控力,培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯,让你更专注工作或者学习,远离手机的诱惑。您可以在这里给自己设定一些小目标,然后可以每天目标打卡并且还可以查看目标的进度情况,如果担心自己的自控能力不够强还可以开启防沉迷功能,一键就可以锁定让你分心的应用,逐步摆脱手机依赖,培养自律好习惯。

软件特色

【日常打卡】

制定专属计划打卡清单,规划每天/周/月需要打卡次数或时长,按时完成设定目标,培养高效的时间管理,让自律成为你的习惯。

【专注计时】

沉浸式专注空间,提高你的专注力,高效完成目标计划;同时还能追踪每一次专注记录,随时了解目标完成情况。

【时间轴】

时光日历展示你每日打卡次数和专注时长,清晰查看当前计划进程和未来时间安排,记录奋斗的每一天。

【数据追踪】

多维度习惯数据呈现,快速了解每个目标坚持的天数及完成情况,见证每天进步,收获满满成就。

【目标挑战】

明日复明日,明日何其多,当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战,改变从今天开始,告别拖延症。

【小组件】

一键添加桌面小组件,打卡随时随地随心,让坚持变得很简单,离成功更近一步。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复一些小问题

展开内容

应用信息

  • 厂商:杭州茶沐网络科技有限公司
  • 权限:查看隐私政策:查看
  • 包名:com.charm.discipline
  • MD5:70C4931898C6C7F2FC742177E9100D99
  • 备案号:浙ICP备16004806号-6A
  • 需要网络 无广告 免谷歌
  • 手机戒色app
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在这个时代,戒色,修心养性也可以通过自律App来做到。本合集推荐几款可以戒色修心的手机自律app,别让欲望击穿你的意志,如果不想被当作奖励哥,那就做一位酷酷的戒哥。Keep可以帮助你坚持生活习惯养成,通过设置目标持之以恒;正气戒色助手提供丰富的戒色文章供你学习;自律助手和小目标打卡可以让你养成良好的生活作息。禅定空间app里的音乐冥想更可以帮助你沉静内心。这些app为你提供了科学的方法助你远离世俗诱惑,保持内心正气。

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4.5满分5.0分

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