G动锻炼盆底肌App是一款专注于盆底肌（凯格尔运动）训练的移动应用，通过科学系统的课程设计，帮助用户改善盆底肌功能，提升两性健康水平。G动提供个性化训练方案，支持用户随时随地进行锻炼，并实时记录训练数据与身体状态变化，让健康管理更加直观高效。
对于女性用户，长期坚持训练有助于产后恢复，预防和改善子宫脱垂、尿失禁等问题，同时增强私密紧致度；男性用户则可通过规律锻炼提升性功能表现，改善阳痿、早泄，并降低前列腺疾病风险。此外，G动还设有交流社区，用户可分享经验、获取专业指导，形成互助学习氛围。无论是健康维护还是功能提升，G动都能提供科学、便捷的解决方案。女性坚持锻炼盆底肌不仅能促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，男性坚持盆底肌锻炼还能增加对膀胱的控制能力，从而达到预防前列腺疾病的效果。
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况（如年龄，体重等），为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
3、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧！
1、打开G动锻炼盆底肌APP，在锻炼页点击智能匹配按钮；
2、点击开始测试进入；
3、测试前先做几道调查问卷题吧；
4、完成后点击开始测试；
5、跟着屏幕上的锻炼提示调整您的呼吸；
6、在学院功能页还可以观看各种视频锻炼课程；
7、您还可以在社区页浏览阅读众多大神发布的相关帖子；
8、最后登录后可以体验更多特色功能服务。
v6.0.9版本
1.调整了部分界面
2.修改了已知问题
应用信息
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