Sleep Cycle官方版

现在很多公司都实行了996制度，业余时间大大的缩短，于是很多人都选择了通过熬夜的方式来补漏缺失的业余生活，但经常熬夜对身体的伤害太大了，长时间下来还有可能会出现不到点睡不着觉的症状，所以拥有一个好的睡眠是必要的，那怎么才能够拥有一个好的睡眠质量呢？为此，小编给大家推荐这款Sleep Cycle官方版，它是一个很受欢迎的智能闹钟和睡眠监测分析应用，它可以分析您的睡眠并唤醒您，让您在轻度睡眠阶段以接近自然醒的方式被唤醒，尽情享受休息和放松。同时因为睡眠时您会经历不同的阶段，从深度睡眠到轻度睡眠。所以闹钟响起时所处的阶段对于唤醒时的疲劳程度至关重要。由于您在不同阶段在床上的移动方式不同，因此“睡眠周期”可以使用手机中的加速度计来监视您的运动并确定您处于哪个睡眠阶段。当您处于最轻的睡眠阶段时，“睡眠周期”将唤醒您。非常的贴心。

软件特色

1、轻松起床！睡眠周期分析您的睡眠并在最轻的睡眠阶段唤醒您。
2、详细的睡眠统计数据和每晚的睡眠图。
3、15种精心挑选的高质量报警音。
4、使用自己的音乐作为唤醒声音
5、轻轻摇动或轻拍手机以暂停。
6、可自定义的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）到90分钟。
7、后台模式-设置警报并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续
8、睡眠笔记-了解诸如喝咖啡，吃得过多或压力大的一天等事件如何影响您的睡眠质量
9、长期图表-跟踪一段时间内的睡眠质量，查看您一周中哪几天的睡眠质量最好，还有更多。

软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析
2、sleep cycle apple watch
3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图
4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据
5、认真选择闹铃旋律
6、轻轻摇动或双击手机以小睡
7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟
8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您
9、睡眠图表和长期趋势
10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响
11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响
12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量
13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)
14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音
15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

更新日志

v4.24.14.8445版本
漏洞修复和性能改进