Fit健身

Fit健身

官方

系统:Android

日期:2021-06-12

类别:运动健康

版本:v6.5.7安卓版

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Fit健身是一款专注于运动健身的手机app软件,根据你的需求制定出属于你的健身计划,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,这里有热门训练课程有减脂的、塑形的、增肌的、体态纠正的等等,这些课程就是希望能满足不同阶段用户的需求。它还能根据你的健身基础和日程,为你量身定制个人专属健身和营养饮食计划。该软件还可以这么理解:Fit的意思是“适合,合身”。合身就是符合、满足自己的身心,当你的身材达到了你想要的效果时这就是“合身”;适合就是说一件东西,一个产品要适合自己。这款软件就这本着这么一个初心,希望能打造出一款适合用户的健身APP。
都说最贵不是最好的,适合才是最好的,只有适合自己了,才会觉得“合身”。Fit健身就是希望能够适合每一个用户,
fit健身

软件特色

1、丰富的健身课程
满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标
2、专业的健身导师
专业健身导师及团队精心打造训练课程及健身计划,标准示范训练动作,配备高品质视频呈现。
3、记录 训练数据
健身打卡,见证你的进阶历程。有趣的成长体系,让训练不再枯燥,激励自己获取无穷动力。

热门训练课程

1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6、生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7、增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9、体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10、提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

更新日志

Fit健身APP v6.5.7更新日志(2021-06-12)
-「上镜身材快速打造」系列课程上线,出游季只需要这件神器
-修复了一些bug
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