自律石头App是一款帮助用户摆脱手机控，专注于学习工作的自律软件。用户在自律石头App中可以通过多走路、多读书、多阅读、多学习、多背单词来兑换更多刷手机的时间，用运动看书学习来兑换娱乐时间培养好习惯，支持限制 App 管理和正向 App 管理，可以设置多个限制 App 和正向 App ，其中正向 App 就是需要增加使用时间的 App ，可以是学习类型、成长提升类型；你可以选择多使用正向 App 来兑换限制 App 的使用时间。
用户设置好App使用时间后，需要减少使用的App默认每天 10 分钟使用时间，时间耗尽会提醒，并且没有办法继续使用这些软件；这个时候为了解锁更多时间，你可以选择站起来走走、阅读看书、学习专注、使用正向 App 来兑换更多使用时间，如果想要玩更多手机，就去坚持做这些好习惯，可以帮助你慢慢戒手机，更加循序渐进的控制手机瘾。自律石头App最新版还支持强大的数据统计功能，后续还会持续更新更多实用功能。
1、打开自律石头后会提示你进行相关App权限授予；
2、选择手机里需要控制时间的app进行锁定；
3、设置锁定时间；
4、添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战；
自律石头App的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取；获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了。
App的高级会员功能可以在app会员界面下查看。
1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯。
2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！
3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！
1、提升自律
每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间。
2、数据重设
这款软件会在每天凌晨3点重新设定娱乐软件的在线时长。
3、时间兑换
用户想要多玩游戏的话需要通过多走路、多读书，来兑换时长。
4、改善习惯
软件通过对手机运行时长的管控，从而让用户合理的进行健康生活。
v1.3.19.3版本
- 「屏幕消息」模式（设置 - 屏幕消息）
- 使用监控的应用时，屏幕上弹出消息劝你不要玩手机
- 问题修复和体验优化
应用信息
同厂商宁波群鸟科技有限公司
实时热词
评分及评论
美团App85.78 MB便捷生活v12.47.405安卓版
查看
中邮揽投app官方版62.33 MB便捷生活v1.4.14安卓版
查看
掌上盛京医院app23.86 MB便捷生活v4.9.3安卓版
查看
U净88.82 MB便捷生活v2.4.13安卓版
查看
小米天气预报41.69 MB便捷生活v17.0.3.3安卓版
查看
海康慧眼201.63 MB便捷生活v3.2.0_build2025120119安卓版
查看
掌上12333App33.15 MB便捷生活v2.2.33安卓版
查看
中国电信app248.73 MB便捷生活v12.5.0安卓版
查看
河南警民通App44.3 MB便捷生活v5.1.2安卓版
查看
我的宁夏76.31 MB便捷生活v2.5.0.1安卓版
查看
小翼管家252.48 MB便捷生活v6.6.1安卓版
查看
中国移动北京app234.67 MB便捷生活v11.7.0安卓版
查看
中国移动广东223.57 MB便捷生活v11.9.5安卓版
查看
微软天气55.05 MB便捷生活v29.2.420920002官方版
查看
京东外卖App180.76 MB便捷生活v15.2.70安卓版
查看访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 改变WiFi多播状态 改变WiFi多播状态 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 -------------------------------------
点击星星用来评分