FitTime健身app

FitTime健身app也叫做FitTime睿健时代，是无锡市睿健时代贸易有限公司推出的一款运动健身类应用软件，在这里用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程。还根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，也可以单独观看视频和文字解析，简单的健身动作也都很适合想要瘦身健身的入门者哦！同时在使用的时候，可以根据自己的情况快速的进行选择，挑选一款合适你的健身方案，让你能够更好的进行使用，实时的监督你进行健身，打造优质的健身平台，为你提供优质的健身服务。同时FitTime健身还可以即时纪录现阶段健身运动有关数据信息，还有多定时跳、定数跳、自由跳等种运动模可以体验，让日常跳绳锻炼不容易变的枯燥乏味，同时给予技术专业数据信息测算服务。

FitTime怎么添加健身计划？

第一步，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

FitTime健身使用教程

1、点击FitTime图标打开，开始是一段健身视频，下面有“注册账号”

2、登录上之后，有各种训练计划，选择自己适合的计划。

3、如果推荐的计划不满意，还可以点击更多训练，寻找更多适合自己的训练计划。

4、下面菜单栏有四项，训练，发现，动态，我，每项都有内容，为我们健身增添精彩，没事的时候可查阅。

FitTime健身功能

「健身视频」
所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
「训练计划」
读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
软件优势
图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

FitTime健身优势

- 提供丰富的健身课程：让你掌握健身知识，学会科学训练。
- 记录你的健身生活：每日打卡帮你记录健身历程中的点滴，每次回顾，收获健身的激。情和动力！
- 结交你的健身伙伴：在健身社区分享关注、互动交流，给彼此的坚持点赞，分享围观，让你找到坚持的目标和方向！

FitTime健身特色

建立个人专属健康档案
--体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，实时查询。
查询食物热量及营养
--食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况
定制化饮食、运动方案
--产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案，从HealthKit获取实时步数，综合判断每日能量消耗