训记是一款比较硬核的健身数据记录app，所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人，或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。与其它健身软件相比，本软件最大的特色就是足够自由与详细，比如你可以记录自己的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练等，然后系统会基于你记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表。对此感兴趣的用户欢迎在本站下载试用！
1、健身视频
1）所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；
2）教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；
3）改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。
2、健身资讯
1）丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；
2）明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；
3）真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
3、运动社区
1）有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；
2）与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。
4、训练计划
1）读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；
2）包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；
3）训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
1、点击首页的「开始一个空的训练」开始进行记录。开始训练之后，你就可以选择动作开始记录了，每完成一组训练，打勾一次，这样训记会根据您打勾的组，计算训练容量。
2、此时，如果你想记录和追踪你的休息，那么点击每一组后面的「小时钟」按钮即可。
3、如果你想打勾时，就能自动开始休息计时，那请在计时面板中打开这个选项。
v7.0.74版本
+ 新增了手表独立模式
+ 改进了日历中，每个月的选取
+ 新增了每次训练的热量估算
应用信息
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查看访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 使用闪光灯 允许访问闪光灯 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 -------------------------------------
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