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健身动作教学app能提供健身计划、动作视频演示、一站式力量训练解决方案等，在健身过程中，用户可以记录自己的动作感受、注意点，这样每次训练这个动作都能提醒自己。健身动作教学app提供了从新手到进阶适合不同阶段人群的训练计划，能够根据用户不同的训练水平，使用不同的训练计划。同时，用户在每次训练后，app的日历中都会出现一条记录，回顾过去，用户可以看到自己的成长曲线。另外，健身动作教学app会根据用户的目标生成相对应的训练计划，让每个健身人都能快速的达到目标身材。
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