睡眠精灵app

睡眠精灵app是一款辅助睡眠的手机应用软件，是您的失眠检测助手助眠神器，它可以记录你的梦话鼾声，生成细致的睡眠分析报告，还能为您提供了睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、健康贴士等多种强大功能，一目了然的sleep数据让您准确监测自己的睡眠状况，一键锁屏助您解决“睡眠拖延症”，睡眠音乐让你感受到舒适的音乐下冥想静心，缓缓入睡，记录的梦话让你发现自己有趣的另一面。睡眠精灵致力成为您常用的睡眠伴侣，帮您统计睡眠信息，养成健康的早睡习惯，给您一个暖心的睡眠体验。

睡眠精灵app功能：

1、睡眠锁屏——放下手机，好好休息

又睡不着了？摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯，就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻始。

2、睡眠监测——安心的健康睡眠伴侣

从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

3、助眠音乐——在优雅的音乐中沉睡

涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然入睡，试着来尝试更多的音乐吧。

4、梦话录音——听见真实的声音

夜晚，总是充满未知。打开睡眠精灵，捕捉你的睡眠鼾声，记录你的梦话，更好地了解自己的睡眠习惯。早上起床听听昨晚的录音，趣味十足。

5、睡眠分析——看看自己睡得怎样

根据你的睡眠情况深度记录你的睡眠信息，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等，各个时间段的睡眠情况一目了然，每天更加清楚的了解自己的睡眠情况以达到更佳的生活状态。

6、健康贴士——贴心的睡眠助手

轻松获取睡眠知识，掌握健康资讯，提高对睡眠的重视。压力大，酗酒，宵夜，失眠？多喝水，睡得好，吃嘛嘛香，体重记录明显降低。

睡眠精灵特色:

1、大量的数据记录你的睡眠质量，并提供具体的措施帮助用户们提高你的质量;

2、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息;

3、想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容。

软件亮点：

1、世界排行功能比拼用户们的睡眠质量，只有睡好才会有充沛的精力，让你生活更愉快;

2、不需要其他的装备，只要联网并将手机放置在手边，第二天一早就会自动生成你休息质量报告。

3、超简单的操作方式，一键点击睡眠锁屏，就会轻松关闭手机进入黄金休息时间。

睡眠精灵app怎么检测？

1、打开睡眠精灵app，点击开始睡眠，在进行一晚上的休息之后，我们会在后台得到一份详细的睡眠分析报告。

2、如下图所示，蓝色部分的柱形图即为您深睡的时间，身紫色的柱形图即为您浅睡的时间，浅紫的柱形图为您醒来或做梦的时间，而灰色表示为还未入睡的时间，柱形图面积越大，所代表的睡眠质量时间越长。

3、要注意的是，在自身的分析报告界面，还有具体的深睡，浅睡等的时长，系统还会根据时间来给出相应的警示，如睡眠不足，醒梦偏多等，期待你去发现问题并改善他。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复已知bug

2、优化用户体验