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白噪音是一种特殊的声音，包含了各种频率的声波，在人类听觉范围内以均匀分布的方式存在。其具有均匀、持续的声音特性，同时提供了舒适的背景音，还可以促进大脑放松，有效地改善睡眠环境，从而帮助人们更快地入睡，并且更长时间地保持睡眠状态。
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