番茄人生 v1.7.5.0911官方版

大小:13.4 MB

更新日期:2020-09-14

类别:信息管理

系统:PC

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番茄人生电脑版是一款可以帮助用户记录,维护待办事项及其处理过程和状态的软件,该软件融合了番茄工作法、GTD工作法、紧急重要四象限工作法,可有效的帮助用户记录各种事件、任务等信息,并且这些信息都将会实时显示在软件的界面,只要用户设置了时间提醒,此软件都会在任务开始之前提醒用户,只有当用户完成了以后才可关闭提醒功能,可完美的督促用户完成指定的任务。
番茄人生电脑版

功能特色

作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论,主要如下功能。
1、待办事项收集、整理
增加待办事项重要、紧急度选项,通过四象限分类法自动排序任务。
增加待办事项处理时间选项,可先行记录,优先专注今日要紧事。
增加完成事项归档栏,方便后续查看。
增加云存储,对待办事项进行云存储下载。
2、番茄时钟
可调节单次时钟时长。
任务栏番茄倒计时钟(十分喜欢的功能,简单明了)。
专注时间打卡条。
最后,番茄·人生这个软件可以帮你。
通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务,帮助使用者做好时间的规划。
以后要处理的事情,先里记录下来,选一下哪天之后再处理,今天只专注今天的要紧事儿。
理清了所有事情的轻重缓急,今天处理哪些事情后,利用自带番茄时钟帮助自己专注。

什么是番茄工作法?

25分钟用于做事情,是个神奇的时间长度。对于大多数人来说,集中25分钟注意力,努努力是可以达到的。而在25分钟后,休息5分钟,又能使大 脑不积累疲劳感。
同时,25分钟+5分钟,又是一天里面,比较适合去规划的一个时间单位。
正因为25分钟有这些奇妙的特性,因此,诞生了巧妙的番茄工作法,方法如下: 1、开始这些番茄之前,你要把你要做的事情,捋一捋,先都写下来。然后开始按上述方法开始工作。每干完一样,把它划掉。
2、强迫自己专注25分钟,这25分钟,努努力,必须专注于一件事情,这就是一个番茄,然后小休息放松一会(通常是5分钟),让大脑 不要积累疲劳感。
3、然后再次专注25 分钟,如此循环。你会发现,头脑的疲劳感还好,还能有效率地继续。
4、每完成4次番茄,多休息一会,比如20分钟或30分钟。

什么是时间管理的四象限法则?

不论什么样的任务,都可以被归为四类:
第一象限: 重要且紧急
第二象限: 重要但不紧急
第三象限: 紧急但不重要
第四象限: 不紧急也不重要
你是否觉得自己的工作绝大部分都被紧急且重要或 者紧急但不重要的活儿所占据?
如果是,千万别以为自己是一个能干的救火队长而沾沾自喜。这恰恰说明您不是一个职场的高效能人士!
您之所以一直在救火,是因为,本该花在不紧急且重要的时间,你耗到了紧急且不重要的上面去了。
高效能人士的成功理论,是紧急且重要的事情处理完后,处理“重要但不紧急”的事情。
那那些“紧急但不重要”的事情谁处理呢?有没有更合适去干的人?没有的话可不可以培养一个?总之,你觉得这事儿不重要可能因为这 事儿别人处理或帮着处理会更好。
番茄·人生在每登记一个任务时,都让用户权衡它的紧急度和重要度。按照这两个属性,软件会自动进行排序。根 据上述理论,软件会给重要的任务更大一些权重值,使得用户在处理任务时,更多专注第二象限的任务。

更新日志

v1.7.5.0911更新:(2020-09-14)
1、番茄时间到点后弹框出来确认时长、进度纪要,以及重新开始
2、防止主界面的专注时间条代码显示大小异常
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